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Supere os desafios do TDAH com apenas 20 minutos por dia
Supere os desafios do TDAH com apenas 20 minutos por dia
Supere os desafios do TDAH com apenas 20 minutos por dia
A sobrecarga de estímulos pode gerar ansiedade e esgotamento, mas pequenas mudanças na sua rotina trazem mais foco, clareza e equilíbrio emocional. Descubra como fortalecer corpo e mente de forma simples e eficaz em 21 dias.
Esta é a sua chance de mergulhar em uma jornada que lhe permitirá acessar bem estar, vitalidade, quietude e iniciar um caminho de autoconhecimento transformador.
Através da prática de 20 minutos por dia você vai aprender a focar no que você controla e verá tudo ao seu redor mudar, porque você mudou.
Aqui você vai aprender posturas de yoga e técnicas de respiração para acessar a calma e a paz interior que você tanto deseja, sempre respeitando a sua essência, e buscando o equilíbrio emocional com aulas temáticas especialmente criadas para você
Esta é uma porta de entrada para mulheres que buscam o autoconhecimento como um caminho de cura e transformação.
A sobrecarga de estímulos pode gerar ansiedade e esgotamento, mas pequenas mudanças na sua rotina trazem mais foco, clareza e equilíbrio emocional. Descubra como fortalecer corpo e mente de forma simples e eficaz em 21 dias.
Esta é a sua chance de mergulhar em uma jornada que lhe permitirá acessar bem estar, vitalidade, quietude e iniciar um caminho de autoconhecimento transformador.
Através da prática de 20 minutos por dia você vai aprender a focar no que você controla e verá tudo ao seu redor mudar, porque você mudou.
Aqui você vai aprender posturas de yoga e técnicas de respiração para acessar a calma e a paz interior que você tanto deseja, sempre respeitando a sua essência, e buscando o equilíbrio emocional com aulas temáticas especialmente criadas para você
Esta é uma porta de entrada para mulheres que buscam o autoconhecimento como um caminho de cura e transformação.
A sobrecarga de estímulos pode gerar ansiedade e esgotamento, mas pequenas mudanças na sua rotina trazem mais foco, clareza e equilíbrio emocional. Descubra como fortalecer corpo e mente de forma simples e eficaz em 21 dias.
Esta é a sua chance de mergulhar em uma jornada que lhe permitirá acessar bem estar, vitalidade, quietude e iniciar um caminho de autoconhecimento transformador.
Através da prática de 20 minutos por dia você vai aprender a focar no que você controla e verá tudo ao seu redor mudar, porque você mudou.
Aqui você vai aprender posturas de yoga e técnicas de respiração para acessar a calma e a paz interior que você tanto deseja, sempre respeitando a sua essência, e buscando o equilíbrio emocional com aulas temáticas especialmente criadas para você
Esta é uma porta de entrada para mulheres que buscam o autoconhecimento como um caminho de cura e transformação.
SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
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Você será guiada pelas principais posturas de yoga, acompanhadas de técnicas de respiração cuidadosamente explicadas. O objetivo é que você possa se conectar consigo mesma e cultivar a capacidade de viver plenamente o momento presente, mesmo com os desafios do TDAH. Cada aula é pensada para que você, mesmo sem experiência prévia, possa aproveitar ao máximo a prática, desenvolvendo uma maior consciência corporal e mental ao longo dos 21 dias.
Você será guiada pelas principais posturas de yoga, acompanhadas de técnicas de respiração cuidadosamente explicadas. O objetivo é que você possa se conectar consigo mesma e cultivar a capacidade de viver plenamente o momento presente, mesmo com os desafios do TDAH. Cada aula é pensada para que você, mesmo sem experiência prévia, possa aproveitar ao máximo a prática, desenvolvendo uma maior consciência corporal e mental ao longo dos 21 dias.
Você será guiada pelas principais posturas de yoga, acompanhadas de técnicas de respiração cuidadosamente explicadas. O objetivo é que você possa se conectar consigo mesma e cultivar a capacidade de viver plenamente o momento presente, mesmo com os desafios do TDAH. Cada aula é pensada para que você, mesmo sem experiência prévia, possa aproveitar ao máximo a prática, desenvolvendo uma maior consciência corporal e mental ao longo dos 21 dias.
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Hora do bônus
Hora do bônus
Hora do bônus
Você irá receber como bônus:
- Uma Meditação Guiada para acessar a Paz Interior
- E-Book da Rotina Essencial para TDAH
- Uma aula com a nutricionista Mayra Chamas, que vai falar sobre a importância da alimentação para a saúde mental.
Você irá receber como bônus:
- Uma Meditação Guiada para acessar a Paz Interior
- E-Book da Rotina Essencial para TDAH
- Uma aula com a nutricionista Mayra Chamas, que vai falar sobre a importância da alimentação para a saúde mental.
Você irá receber como bônus:
- Uma Meditação Guiada para acessar a Paz Interior
- E-Book da Rotina Essencial para TDAH
- Uma aula com a nutricionista Mayra Chamas, que vai falar sobre a importância da alimentação para a saúde mental.
JORNADA DE AUTODESCOBERTA
JORNADA DE AUTODESCOBERTA
JORNADA DE AUTODESCOBERTA
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O mundo corporativo pode ser ainda mais desafiador para mulheres com TDAH. As múltiplas cobranças, prazos e reuniões exigem um esforço mental enorme para acompanhar tudo, manter o foco e atender às expectativas – o que muitas vezes gera tensão constante, ansiedade e esgotamento.
A sobrecarga de estímulos torna difícil encontrar momentos para pausar, relaxar e acalmar a mente. A confusão mental, a insatisfação e a sensação de estar sempre correndo contra o tempo impactam diretamente seu bem-estar físico e emocional.
Mas não subestime o poder de hábitos saudáveis na sua rotina! Com apenas 20 minutos diários, você pode fortalecer corpo e mente, reduzindo a ansiedade e criando um espaço de autocuidado essencial para sua clareza mental e equilíbrio emocional.
O mundo corporativo pode ser ainda mais desafiador para mulheres com TDAH. As múltiplas cobranças, prazos e reuniões exigem um esforço mental enorme para acompanhar tudo, manter o foco e atender às expectativas – o que muitas vezes gera tensão constante, ansiedade e esgotamento.
A sobrecarga de estímulos torna difícil encontrar momentos para pausar, relaxar e acalmar a mente. A confusão mental, a insatisfação e a sensação de estar sempre correndo contra o tempo impactam diretamente seu bem-estar físico e emocional.
Mas não subestime o poder de hábitos saudáveis na sua rotina! Com apenas 20 minutos diários, você pode fortalecer corpo e mente, reduzindo a ansiedade e criando um espaço de autocuidado essencial para sua clareza mental e equilíbrio emocional.
O mundo corporativo pode ser ainda mais desafiador para mulheres com TDAH. As múltiplas cobranças, prazos e reuniões exigem um esforço mental enorme para acompanhar tudo, manter o foco e atender às expectativas – o que muitas vezes gera tensão constante, ansiedade e esgotamento.
A sobrecarga de estímulos torna difícil encontrar momentos para pausar, relaxar e acalmar a mente. A confusão mental, a insatisfação e a sensação de estar sempre correndo contra o tempo impactam diretamente seu bem-estar físico e emocional.
Mas não subestime o poder de hábitos saudáveis na sua rotina! Com apenas 20 minutos diários, você pode fortalecer corpo e mente, reduzindo a ansiedade e criando um espaço de autocuidado essencial para sua clareza mental e equilíbrio emocional.
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CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO
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Por que eu posso guiá-la nesta jornada?
Por que eu posso guiá-la nesta jornada?
Por que eu posso guiá-la nesta jornada?
Minha jornada com o TDAH começou quando morei no Canadá e tive a oportunidade de atender muitas mulheres que lidavam com esses desafios diariamente. Acompanhei suas transformações de perto e, por meio de seus relatos, pude comprovar o impacto real do yoga na melhora do foco, na redução da sobrecarga mental e na construção de uma rotina mais equilibrada.
Após mais de 15 anos no mundo corporativo, atuando como advogada em empresas nacionais, multinacionais e start-ups, descobri uma transformação poderosa através do autoconhecimento e do yoga. Desde a minha primeira aula, algo mexeu com a minha alma – eu, que sempre fui pragmática e racional, não me permitia sentir. Há uma década, mergulhei profundamente nessas práticas, e hoje compartilho com você o que realmente funciona.
Testei pessoalmente cada técnica ensinada neste curso e posso afirmar com confiança que elas mudaram minha vida de formas que jamais imaginei. Estou aqui para guiar você nessa jornada, para que também possa transformar sua relação com o tempo, o foco e o autocuidado.
Junte-se a mim e descubra como o yoga pode ser a chave para uma vida mais equilibrada, produtiva e leve!
Minha jornada com o TDAH começou quando morei no Canadá e tive a oportunidade de atender muitas mulheres que lidavam com esses desafios diariamente. Acompanhei suas transformações de perto e, por meio de seus relatos, pude comprovar o impacto real do yoga na melhora do foco, na redução da sobrecarga mental e na construção de uma rotina mais equilibrada.
Após mais de 15 anos no mundo corporativo, atuando como advogada em empresas nacionais, multinacionais e start-ups, descobri uma transformação poderosa através do autoconhecimento e do yoga. Desde a minha primeira aula, algo mexeu com a minha alma – eu, que sempre fui pragmática e racional, não me permitia sentir. Há uma década, mergulhei profundamente nessas práticas, e hoje compartilho com você o que realmente funciona.
Testei pessoalmente cada técnica ensinada neste curso e posso afirmar com confiança que elas mudaram minha vida de formas que jamais imaginei. Estou aqui para guiar você nessa jornada, para que também possa transformar sua relação com o tempo, o foco e o autocuidado.
Junte-se a mim e descubra como o yoga pode ser a chave para uma vida mais equilibrada, produtiva e leve!
Minha jornada com o TDAH começou quando morei no Canadá e tive a oportunidade de atender muitas mulheres que lidavam com esses desafios diariamente. Acompanhei suas transformações de perto e, por meio de seus relatos, pude comprovar o impacto real do yoga na melhora do foco, na redução da sobrecarga mental e na construção de uma rotina mais equilibrada.
Após mais de 15 anos no mundo corporativo, atuando como advogada em empresas nacionais, multinacionais e start-ups, descobri uma transformação poderosa através do autoconhecimento e do yoga. Desde a minha primeira aula, algo mexeu com a minha alma – eu, que sempre fui pragmática e racional, não me permitia sentir. Há uma década, mergulhei profundamente nessas práticas, e hoje compartilho com você o que realmente funciona.
Testei pessoalmente cada técnica ensinada neste curso e posso afirmar com confiança que elas mudaram minha vida de formas que jamais imaginei. Estou aqui para guiar você nessa jornada, para que também possa transformar sua relação com o tempo, o foco e o autocuidado.
Junte-se a mim e descubra como o yoga pode ser a chave para uma vida mais equilibrada, produtiva e leve!
G A R A N T I A
G A R A N T I A
G A R A N T I A
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Você terá acesso ao curso por 7 dias, se sentir que ainda não está pronta para fazer este mergulho interior, devolvemos todo o seu dinheiro até 7 dias após a compra.
Você terá acesso ao curso por 7 dias, se sentir que ainda não está pronta para fazer este mergulho interior, devolvemos todo o seu dinheiro até 7 dias após a compra.
Você terá acesso ao curso por 7 dias, se sentir que ainda não está pronta para fazer este mergulho interior, devolvemos todo o seu dinheiro até 7 dias após a compra.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Se você quer viver uma transformação de dentro para fora, garanta o seu lugar agora.
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PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
Não sou praticante de yoga mas tenho muito interesse nesse assunto, eu posso fazer esse curso?
Não sou praticante de yoga mas tenho muito interesse nesse assunto, eu posso fazer esse curso?
Não sou praticante de yoga mas tenho muito interesse nesse assunto, eu posso fazer esse curso?
Sim, o curso traz um conhecimento preliminar sobre Yoga e você poderá aprender as principais técnicas do Yoga no próprio curso. não requer conhecimento prévio sobre Yoga.
Sim, o curso traz um conhecimento preliminar sobre Yoga e você poderá aprender as principais técnicas do Yoga no próprio curso. não requer conhecimento prévio sobre Yoga.
Sim, o curso traz um conhecimento preliminar sobre Yoga e você poderá aprender as principais técnicas do Yoga no próprio curso. não requer conhecimento prévio sobre Yoga.
Já fiz diversas aulas de Yoga, será que vou aprender algo novo?
Já fiz diversas aulas de Yoga, será que vou aprender algo novo?
Já fiz diversas aulas de Yoga, será que vou aprender algo novo?
O diferencial desse curso é trazer os conhecimentos do Yoga aplicados à vida, com indicação de práticas para que você possa sentir essa transformação em si mesma e até compartilhar essas técnicas com as pessoas ao seu redor. Você terá 21 aulas especialmente elaboradas para incluir esta prática na sua rotina e realmente ver a sua vida se transformar.
O diferencial desse curso é trazer os conhecimentos do Yoga aplicados à vida, com indicação de práticas para que você possa sentir essa transformação em si mesma e até compartilhar essas técnicas com as pessoas ao seu redor. Você terá 21 aulas especialmente elaboradas para incluir esta prática na sua rotina e realmente ver a sua vida se transformar.
O diferencial desse curso é trazer os conhecimentos do Yoga aplicados à vida, com indicação de práticas para que você possa sentir essa transformação em si mesma e até compartilhar essas técnicas com as pessoas ao seu redor. Você terá 21 aulas especialmente elaboradas para incluir esta prática na sua rotina e realmente ver a sua vida se transformar.
Se eu não seguir o cronograma das aulas, como posso fazer?
Se eu não seguir o cronograma das aulas, como posso fazer?
Se eu não seguir o cronograma das aulas, como posso fazer?
Todas as aulas ficarão gravadas para você assistir no seu ritmo e refazer quantas vezes desejar por 6 meses.
Todas as aulas ficarão gravadas para você assistir no seu ritmo e refazer quantas vezes desejar por 6 meses.
Todas as aulas ficarão gravadas para você assistir no seu ritmo e refazer quantas vezes desejar por 6 meses.
Como acessar o produto?
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Você receberá o acesso por email. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
01 - Faça login na Hotmart clicando em 'Entrar'
02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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Como faço para comprar?
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Para comprar este curso, clique no botão “Comprar agora”. Lembre-se de que nem todos os cursos estarão sempre disponíveis para compra. É possível que o produtor esteja preparando uma nova turma ainda sem inscrições abertas.
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Todos os direitos reservados.
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